Etkin bir kaplıca tedavisinde dikkat etmeniz gerekenler

Etkin bir kaplıca tedavisinde dikkat etmeniz gerekenler

Kaplıca tedavisi, konu ile ilgili uzman doktorun yönlendirmesi ve yetkili doktorun gözetiminde yapılmalıdır. Kaplıca kür tedavisi, yetkili olan doktor tarafından düzenlenmeli ve takip edilmelidir. Bunu yanı sıra aşağıda belirtilen hususlar tavsiye edilmektedir.
-Tedavi süresi ve şekli; hastanın ve hastalığın durumuna, suyun özelliklerine göre belirlenir,
-Tedavi süresi ortalama 2-3 haftadır. Toplam banyo sayısı 15-20 civarında tutulur.
-Kürler günlük veya günaşırı yapılır. Günlük kürlerde haftada bir gün ara verilir.
-Banyo süresi 5-25 dakika olarak belirlenir. Süre başlangıçta az tutulur, giderek artırılır.
-Banyo kürleri genellikle sabahları hafif bir kahvaltıdan sonra uygulanmalıdır.
-Yeterli sıvı desteği sağlanmalıdır.
-Hastalar kürden önce mutlaka mesane ve bağırsaklarını boşaltmalıdır.
-Banyo içinde en rahat pozisyonda durulmalıdır.
-Suyun kaldırma kuvvetinden dolayı su içinde egzersiz kolay yapılır.
-Su içinde hareket deriden mineral ve gaz emilimini artırır.
-Fazla hareket dolaşım sisteminde aşırı yüklenmelere sebep olur.
-Banyodan sonra hasta iyice kurulanmalı ve iyi havalandırılmış ve termal şartlara uygun ısıtılmış bir odada 30-60 dakika dinlendirilmelidir.
-Dinlenmeden sonra kişi masaj ve egzersize alınabilir veya sportif aktivitelere katılabilir.
-Kaplıca kürü esnasında sebze ve meyve ağırlıklı gıdalar tercih edilmelidir.