http://www.gazligol.com Gazlıgöl Tarihçesi , Gazlıgöl Kaplıcaları , Gazlıgöl Şifalı Suları Thu, 08 Jul 2010 12:08:01 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9 en hourly 1 http://www.gazligol.com/index.php/kaplica-tedavisi-uygulamasi/ http://www.gazligol.com/index.php/kaplica-tedavisi-uygulamasi/#comments Tue, 05 Jan 2010 17:39:37 +0000 admin http://www.gazligol.com/?p=15 Banyo suyunun sicakligi tercihe göre 34-36 ºC , 36-38 º C , 40 º C olmalidir.
Banyo sayisi haftada 4-7 gün arasinda degisebilir
Banyo süresi ortalama 15-20 dakikadir.Tercihen bazi sularda 30-40 dakikaya kadar uzatilabilir.
Günde tek veya iki banyo uygulanabilir.
Kürde toplam banyo sayisi ortalama 15-20 ‘ dir.Banyo kürünün süresi en az 2,en çok 6 hafta sürer.
Yeterli sivi destegi saglanmalidir.
Termal havuz içinde yüzülmemeli,fazla hareket etmeden dik veya oturur pozisyonda durulmalidir.
Su içi egzersiz yapilacaksa vücudun ne sicak ne de soguk hissettigi 34-35 º C veya daha düsük sicakliklarda sular kullanilmalidir.Kesinlikle daha sicak sularda egzersiz yapilmamalidir.
Kisi banyodan sonra mutlaka iyice kurulanmali ve termal konfor kosullarina uygun isitilmis ( 24-25 º C sicaklikta ) bir odada yarim ile bir saat kadar dinlenmelidir.
Dinlenmeden sonra kisi masaj veya egzersize alinabilir veya sportif aktivitelere katilabilir.Yine bu arada kisiye gerekirse fizik tedavi modaliteleri de uygulanabilir.

]]> http://www.gazligol.com/index.php/kaplica-tedavisi-uygulamasi/feed/ 0